やはり、今朝起きたら足が痛くて痛くて（涙）。スクワットしたようなものなので、両方の太ももが筋肉痛ですごく痛いです。座っていて立ち上がるたび、階段を上がるたび、降りるたびに「いたたたた！」と言ってしまいます（笑＞でも、腰が痛くならなかったのは幸いでした。足は痛いだけでですが腰はダメージがありますからね、いろいろ不便ですし。今日、残りをしたかったのですが、雨でした。明日も雨みたいです。去年のブログを読むと去年の今頃は１８度になったりして暖かかったのに、まだ昼間でも１２度くらいしかありませんし、やたらと雨が多い気がします。マグノリアや桜を見に行きたいのに、このお天気ではね。
My legs are aching so much today after yesterday’s weeding. I guess it’s because I did a lot of squatting, both of my thighs are quite painful. Every time when I get up, when I walk up or down stairs, I cannot help saying “Ouch! Ouch! It hurts!!” Still, I’m glad that my lower back is OK. Aching in my legs will go away quickly but lower back damage would take a long time. I wanted to do more weeding of the area I wasn’t able to do yesterday but it rained most of today and it looks like it will again tomorrow. Reading my own blog, it was much warmer this time of year last year, it only goes up to 12C day time this year and it seems to rain a lot more, too. I’d love to go and see some blossoms of magnolias and cherry but not in this weather.
今日の夕食は、パスタ。冷凍していたラグー（ミートソース）にマッシュルームを加えました。美味しかったです。
Today’s dinner was pasta. I added some mushrooms to the ragu that we made and froze sometime ago, it was very good.
筋肉痛ですか。
それも痛そうですが、ほんと、腰に影響なくてよかった！
筋肉痛はすぐに治るから。
やり始めたら、もう少し続けたいのに雨は残念ですね。
次はあまり無理せず、根を詰めずに。
筋肉痛も早く治りますように。
ラグー、美味しそう！
でもやっぱりそこにベシャメルかけてオーブンで焼きたい〜（笑）。
筋肉痛、今日はましになりましたがまだ痛いです〜。
妻さんみたいにしっかり歩いたり泳いだりしていれば
ちょっと草刈りをしたくらいで筋肉痛にならないのでしょうが
半年ほど草刈りをしていなかったのでこたえました。
でも、ほんと、腰の具合が悪くなるのと違って
数日でなくなるものなので大丈夫。
そうなんです！ラグーにベシャメルかけたかったです！
でも、最近たびたびベシャメルソースを使っているので
グッと我慢しました。
が、食べている時に後悔しました（笑）、
おいしさ１０倍違います！