今日の夕食は、度々登場している（でも、少し久しぶりかな？）チキンとアボカドとマンゴーのサラダでした。チキンの胸肉はレモン汁、にんにく、オリーブオイルにマリネしてから両面をフライパンで焼いてからオーブンで火を通して柔らかく仕上げています。サラダ菜類、ミント、コリアンダーと一緒に盛り付けて、上からスライスアーモンドを乾煎りしたものをパラパラ。今日のドレッシングは、ラズベリービネガーとレモン汁、はちみつ、オリーブオイル、塩胡椒を使いました。
Today’s dinner was Chicken, Avocado & Mango Salad, one of the meals I cook often (but maybe it’s been a while since I made it last?). I marinade chicken breast in lemon juice, garlic & olive oil, then brown both sides before cooking it through in the oven. The salad also has salad leaves, mint, coriander and dry-roasted sliced almonds on top. I used raspberry vinegar, lemon juice, honey, olive olive oil, salt & pepper for the dressing.
明日の夕食も作ってしまったので、明日は楽！
I also cooked tomorrow’s dinner, so I won’t have much to do tomorrow!
